Если вы хотите похудеть, мы уверены, что вы знаете, что такое помощник грейпфрут. Он низкокалорийный (41 ккал в 100 г), богат клетчаткой, фитонутриентами и ферментом, который сжигает жир. Этот горький цитрусовый также улучшает пищеварение и снижает уровень вредного холестерина.
Мы предлагаем вам начать день с этого здорового завтрака, состоящего только из 3 ингредиентов.
Требуемые продукты на 2 порции:
- 2 грейпфрута
- мед
- корица
Способ приготовления:
Разогреть духовку до 200 градусов. Разрезать грейпфрут пополам. Затем смазать каждую половину медом и посыпать корицей.
Выпекать в течение 15 минут или пока не подрумянится.
