Детокс суп из капусты

Суп из капусты на самом деле лежит в основе  "диеты с капустным супом". Он вкусный, легкий, очень очищающий и отличная идея для легкого супа, если хотите просто съесть что-нибудь более легкое.

Требуемые продукты:

  • 500 грамм капусты
  • 3 морковки
  • 1 шт лук-порей
  • 2 луковицы
  • 3 помидора
  • 4 зубчика чеснока
  • 3 шт лаврового листа
  • 1/2 чайной ложки красного перца
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • петрушка

Способ приготовления:

Вымойте и очистите овощи. Нарежте лук и капусту, морковь и помидоры кубиками.

В кастрюле нагрейте оливковое масло, затем положите капусту, морковь, лук-порей, лук, 1/2 чайной ложки соли и перемешайте до готовности. Затем добавьте около 1,5 л воды, помидоры, чеснок, лавровый лист и красный перец. Суп варить около 25 минут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Deviko.ru